?? 雪缘网篮球比分直播:中医几大生发穴位,你知道几处? - 篮球比分网捷报

中医几大生发穴位,你知道几处?

经常按摩头皮,每个人都知道这对头发有好处。无论是西医,中医,他们都认识到按摩头皮的好处。现在的关键问题是:如何按摩头皮最有效?关键是穴位!

有些人一时兴起,按摩头皮,不经规则地抓住和抓挠,也坚持下去。虽然随便挠挠都很好,但是按照穴位按摩肯定会更强,更有自信的坚持下去。几个穴位对头发护理最有效:

一、头的顶部

按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗, 血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。

头部中央凹陷的百会穴可以防止因各种原因引起的脱发,具有清爽的效果。食指的食指和两只手的中指紧靠在一起并垂直向下按压。

另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。

二、耳朵后方

按摩耳后的角度,在耳朵角落的角落处有耳朵,有促进血液循环的效果。您可以轻轻按压拇指和腹部,当您按压两侧的穴位时,注意不要用力按压。

三、后颈部

风池位于后颈部,后颅骨下方,以及两个大肌腱的外缘,相当于耳垂冲洗。按压穴位可以迅速改善从头部到颈部的血流量。你可以用拇指拇指向上推穴位,适度施力,以便有酸痛的感觉;如果手指力量不够,可以靠在脖子上用力。

四、手肘内侧

位于肘关节末端的少海穴具有改善心肺功能,促进头部血液流动和头皮新陈代谢的功能。按下时,手臂笔直,另一只手的拇指按下,另外四根手指捏住肘关节。

艾,来自远古,大地之恩赐,厚德载物

灸,源于太阳,上苍之馈赠,自强不息

没病的时候灸一灸能强身健体;

生病的时候灸一灸能调病驱疾。

五脏六腑保养煴煴养生灸

01心、小肠(心俞)(巨阙’关元)(内关,大陵,少府,劳宫)

心俞▽

巨阙’关元▽

内关,大陵,少府,劳宫▽

02肝、胆(肝俞,胆俞,)(阳陵泉,外丘,太冲)

肝俞,胆俞▽

阳陵泉,外丘,太冲▽

03脾、胃(脾俞,胃俞)(中脘,天枢)(足三里,阴陵泉,地机,三阴交)

脾俞,胃俞▽

中脘,天枢▽

足三里,阴陵泉,地机,三阴交▽

04肺、大肠(肺俞)(中府)(天枢)

肺俞▽

中府▽

天枢▽

05肾、膀胱(肾俞,京门,)(中极,气海,关元,)(复溜,涌泉)

肾俞,京门▽

中极,气海,关元▽

复溜,涌泉▽

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